断食治疗口腔溃疡?

口腔溃疡虽然不是大病,但却异常难受,治疗非常困难,几乎无药可治,但我们对于口腔溃疡就没有办法了么?回答是有的。

一、轻断食,超过24小时的轻断食可以快速提高免疫力,口腔溃疡就是免疫力低下的表现,断食可以启动细胞自噬反应,修复受损的口腔粘膜细胞。

二、某些中药或者食物可以提高免疫力,包括松果菊、人参、茯苓、白术、白扁豆、薏米等都可以提高免疫力,对于口腔溃疡有一定的帮助。

三、一般认为导致口腔溃疡的罪魁祸首是饱和脂肪酸和反式脂肪酸,所以减少油炸、奶油等垃圾食品的摄入,增加不饱和脂肪酸的摄入,可以大大改善口腔溃疡症状;

四、戒烟戒酒,抽烟喝酒、油炸食品,烧烤食品,奶茶、冰淇淋,蛋糕等食物都是对人体有害的,我们必须戒掉。

五、熬夜是口腔溃疡的独立因素,所以减少熬夜。

六、压力大也是口腔溃疡的形成因素之一,减少压力也是一个办法。

综上所述,口腔溃疡虽然不是什么大病,但很痛苦,也很难治愈,当我们确定自己有口腔溃疡的时候,我们要有一个全面的了解,为什么我得了口腔溃疡,确定戒除一切口腔溃疡的因素以外,轻断食是最有效的办法,没有之一。